செம்பு அல்லது கண்ணாடி? எது ஆரோக்கியம் தரும்!

நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகம் நவீனமாவதோடு, ஆரோக்கியம் குறித்த விழிப்புணர்வும் அதிகரித்து வருகிறது. அதில் முக்கியமான ஒன்றாக தண்ணீரைப் பாதுகாத்து, குடிக்கும் பானையின் தரமும் கணிப்பில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.

கடந்த சில ஆண்டுகளில், "செம்பு குடமா? இல்லேனா கண்ணாடி பாட்டலா?" என்ற விவாதம் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. இதற்கு பதிலளிக்க, இரண்டையும் ஒப்பிட்டு பார்க்கலாம்.

1. செம்பு குடம் – பாரம்பரியத்தின் பக்கம்

செம்பு என்பது நம் முன்னோர்கள் பயன்படுத்திய முக்கிய உபகரணமாக இருந்தது. செம்பு பானைகளில் தண்ணீரைச் சேமித்து குடிப்பது மூலம் நிறைய மருத்துவ நன்மைகள் கிடைக்கும் என ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. செம்பில் உள்ள ஆன்டி-மைக்ரோபியல் தன்மை, தண்ணீரில் இருக்கும் தீங்கான கிருமிகளை அழிக்கிறது. செம்பு தானாகவே தண்ணீரில் சிறிதளவு தாமிர இழை சேர்த்து, அதை இம்யூன் சக்தியை வளர்க்கும் இயற்கை மருந்தாக மாற்றுகிறது.

சாதாரணமாக, 6 முதல் 8 மணி நேரம் செம்பு பாத்திரத்தில் வைத்த தண்ணீரை காலையில் வெறுமனே குடிப்பது, உடலில் டெட்டாக்ஸிஃபிகேஷனை தூண்டி, மலச்சிக்கல், ஜீரண பிரச்சனை, சர்க்கரை அளவு, இரத்த அழுத்தம் போன்றவற்றை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

2. கண்ணாடி போத்தல் – நவீனமயமான நலம்

கண்ணாடி பாட்டில்கள் இயற்கையாகவே ராசாயன சாயம் இன்றி தயாரிக்கப்படுவதால், பிளாஸ்டிக்கின் தீங்கு இல்லாமல் பாதுகாப்பான குடிநீர் சேமிப்பிற்கு ஏற்றவை. கண்ணாடி எந்தவொரு ரசாயனத்தையும் வெளியிடாது என்பதால், அதில் தண்ணீரை நீண்ட நேரம் வைக்கலாம்.

மேலும், கண்ணாடி பாட்டில்கள் சுத்தமாகவும், வாசனை இல்லாமலும் இருக்கின்றன. அவை ஸ்டைலிஷ் தோற்றம் தருவதாலும், அலுவலகம் மற்றும் வெளியீடுகளில் கூட விரும்பி பயன்படுத்தப்படுகின்றன.



வேறுபாடுகள்:

• செம்பு பானை தண்ணீரில் மருந்து போல் இயங்கும், ஆனால் அது எல்லோருக்கும் தினமும் தேவையில்லை. அதிக அளவு செம்பு சேர்க்கை கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், எனவே மிதமான அளவில் மட்டும் பயன்படுத்த வேண்டும்.

• கண்ணாடி பாட்டில்கள் ரசாயனமில்லாத பாதுகாப்பு தருகின்றன. ஆனால் அவை எளிதில் உடையும் அபாயம் உள்ளது.

• செம்பு பானைகளை தினசரி சுத்தம் செய்யாமல் விட்டால், பாசி மற்றும் ரசாயன அவச்தைகள் ஏற்படலாம். கண்ணாடி பாட்டில்கள் சுத்தமாக வைத்தல் எளிது.
  

உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடல் தேவைகளைக் கொண்டே நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.