உடலில் நீரிழிவு நோய் அதிகரித்ததை அறியும் அறிகுறிகள்

இன்றைய காலத்தில் பலரும் சந்திக்கும் முக்கியமான உடல்நல பிரச்சினைகளில் ஒன்று சுகர் அதிகரிப்பு அல்லது இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பு ஆகும்.

இது சரியாக கவனிக்கப்படாவிட்டால், நீரிழிவு நோய், இதய நோய், சிறுநீரக பிரச்சினைகள் போன்றவை உருவாகும் அபாயம் உள்ளது.

ஆனால் உடலில் சுகர் அதிகமாக உள்ளது என்பதை எவ்வாறு முதலில் அறிந்துகொள்வது என்பது மிகவும் முக்கியம்.

அதிக சுகரின் அறிகுறிகள்:

உடலில் சுகர் அதிகரித்தால் சில பொதுவான அறிகுறிகள் தென்படும். அவை:

• அடிக்கடி தாகம் ஏற்படுதல் மற்றும் அதிகமாக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டிய நிலை.
  
  

• சிறுநீர் அடிக்கடி போவது, குறிப்பாக இரவில்.
  
  

• வழக்கத்திற்கு மாறாக அதிக சோர்வு, பலவீனம் ஏற்படுதல்.
  
  

• கண்களில் மங்கலான பார்வை தோன்றுதல்.
  
  

• உடல் எடை திடீரென அதிகரிக்கவோ குறையவோ செய்வது.
  
  

• அடிக்கடி பசி ஏற்படுதல்.
  
  

• காயங்கள் அல்லது புண்கள் ஏற்பட்டால் அவை சீக்கிரம் ஆறாமல் போவது.
  
  

• அடிக்கடி தலைவலி அல்லது எரிச்சல் தோன்றுதல்.
  
  

எப்போது டாக்டரை அணுக வேண்டும்?

மேலே கூறிய அறிகுறிகள் நீண்ட நாட்களாக இருந்தால், இரத்த பரிசோதனை (Fasting Blood Sugar, HbA1C Test) செய்து பார்க்க வேண்டும். தாமதிக்காமல் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

உடலில் சுகர் அதிகரிப்பது ஆரம்ப நிலையில் கண்டறியப்பட்டால், உணவுமுறை மாற்றம், ஒழுங்கையான உடற்பயிற்சி, மற்றும் மருத்துவர் ஆலோசனையின் படி மருந்துகள் மூலம் கட்டுக்குள் கொண்டு வர முடியும்.

கவனிக்காமல் விட்டால் நீண்டகால பாதிப்புகள் ஏற்படும். எனவே சிறிய அறிகுறிகளையும் கவனமாக எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.