கருவளையம் குறைய இது ஒரு கண்ணியமான தீர்வு!

தினமும் கண்ணுக்கு கீழ் கரும்பட்டைகள் (dark circles) தெரிகிறது என்றால், அது முகம் மந்தமாக, பராதீனமாக தோன்ற காரணமாகிறது.

மிகவும் பரவலாகப் பாதிக்கப்படும் இந்த பிரச்சனைக்கு காரணம், உறக்கக் குறைபாடு, மன அழுத்தம், நீர்ச்சத்து குறைபாடு, நீண்ட நேர கணினிப் பயன்பாடு, வயதான பாதிப்பு போன்றவை.

மருந்துகள், கிரீம்கள் விலை உயர்ந்தவையாகவும், சில நேரம் பக்கவிளைவுகளையும் தரக்கூடும். ஆனால், வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய இயற்கையான தீர்வுகள், தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் அருமையான மாற்றம் தரும்.

காரணங்கள்:

• அதிக வேலை அழுத்தம்

• தூக்கமின்மை

• நீர்ச்சத்து குறைபாடு

• அதிக நேரம் மொபைல்/லேப்டாப்பில் பார்ப்பது

• வயதுசார் தோல் மென்மை

தீர்வு 1 – கற்றாழை + தண்ணீர்:

கற்றாழை ஜெல் ஆனது, பனிக்கட்டி போன்று செயலில் ஈடுபடுகிறது.

• 1 மேசைக்கரண்டி கற்றாழை ஜெல்

• 2–3 சொட்டு குளிர்ந்த வெந்நீர்

• இதனை நன்கு கலைத்து, கண்ணுக்குக் கீழ் மெதுவாக தடவவும்

• 10 நிமிடம் கழித்து குளிர்ந்த நீரால் கழுவவும்

• தினமும் இரவு தூங்குவதற்கு முன் செய்யவும்

தீர்வு 2 – விட்டமின் E capsule + தேன்:

விட்டமின் E ஆனது தோலின் இயற்கை இளமை மற்றும் ஈரப்பதத்தை பாதுகாக்கிறது.

• 1 விட்டமின் E oil capsule

• 1/2 மேசைக்கரண்டி தேன்

• இவற்றை கலைத்து, கண்ணுக்குக் கீழே மெதுவாக தடவுங்கள்

• 15 நிமிடம் வைக்கவும், பிறகு ஈரமான துணியால் சுத்தம் செய்யவும்

• வாரத்தில் 3 முறை போதும்

தீர்வு 3 – அலுவலகம்/இன்ஸ்டாகிராமர் டிப்ஸ்:

பனிக்கட்டி: மெத்தையாகக் கண்ணைச் சுற்றி வைத்து 5 நிமிடங்கள்

• பாத்தி பட்டைகள் (cotton pads) + ரோஸ் வாட்டர்: குளிரவைத்த ரோஸ் வாட்டரில் பட்டையை நனைத்து கண்ணில் வைத்து 10 நிமிடம் வைக்கவும்

• பீட்ரூட் ஜூஸ் + கோழிப்பால்: சிறிதளவு கலந்து கட்டியாக வைத்து தடவலாம்
  

தினசரி கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்:

• தினமும் 7–8 மணி நேரம் தூங்க வேண்டும்

• கண்களுக்கு இடையே வேலை இடைவெளி தேவை (20–20–20 rule)

• நீர் அதிகம் குடிக்க வேண்டும்

• பாலான்ஸ் டயட், அதிகபட்சமாக காய்கறி, பழம் சேர்க்கவும்

• தூங்கும் போது தலையணை உயரத்தில் இருக்க வேண்டும்

கண்ணுக்குக் கீழே கரும்பட்டைகள் என்பது உடலின் உள்ளழுத்தத்தை வெளிப்படுத்தும் ஒரு அடையாளம்.

பிரச்சனையை அழிக்கும் முன், காரணத்தை மாற்றுங்கள். அதன் பிறகு, இந்த இயற்கையான அழகு குறிப்புகள் தொடர்ந்து மேற்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் முகம் மீண்டும் ஒளிரும், உயிர் நிறைந்த தோற்றம் பெறும்.

மாறவேண்டும் என்ற நோக்கம், உங்கள் புதிய தோலை உருவாக்கும் முதல் படி.