பீட்ரூட் மூலம் முகத்தை பளபளப்பாக செய்வது எப்படி?

பீட்ரூட் என்பது உடல் நலத்திற்கு மட்டுமல்ல, அழகுக்கும் ஒரு நல்ல உணவாகும். இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின் A, C, B6, இரும்பு மற்றும் போலிக் ஆசிட் நிறைந்துள்ளதால், இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தி, நச்சுகளை நீக்கி, முகத்தில் இயற்கையான பளபளப்பை அளிக்கிறது.

மேலும் முகப்பருக்கள், கரும்புள்ளிகள், சுருக்கங்கள் ஆகியவற்றை குறைக்கும் தன்மையும் கொண்டுள்ளது. இதைப் பயன்படுத்தலாம் – உள்வாங்கியும் வெளிப்புறமாகவும்.

1. பீட்ரூட் ஜூஸ் குடிப்பது

• பீட்ரூட்டை தோலுரித்து சிறிது தண்ணீருடன் அரைத்து சாறு எடுக்கவும்.
  
  

• காலை வேளையில் அரை கண்ணாடி குடிக்கவும்.
  
  

• இது இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தி, நச்சுகளை நீக்கி, முகத்தில் இயற்கையான ஒளியை தரும்.
  
  

2. பீட்ரூட் முகமூடி (Face Pack)

• 2 டீஸ்பூன் பீட்ரூட் சாறுடன் 1 டீஸ்பூன் தேன் அல்லது தயிர் கலந்து கொள்ளவும்.
  
  

• முகத்தில் தடவி 15–20 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.
  
  

• வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
  
  

• இது ஈரப்பதம் தரி, கரும்புள்ளிகளை குறைத்து, முகம் பிரகாசமாகும்.
  
  

3. பீட்ரூட் ஸ்க்ரப்

• 1 டீஸ்பூன் பீட்ரூட் சாறு + 1 டீஸ்பூன் சர்க்கரை + சில துளிகள் எலுமிச்சை சாறு.
  
  

• முகத்தில் மெதுவாக 3–5 நிமிடங்கள் தேய்க்கவும்.
  
  

• நன்றாக கழுவவும்.
  
  

• இது இறந்த செல்களை நீக்கி, சருமத்தை மென்மையாக்கும்.
  
  

4. பீட்ரூட் உதட்டுச் சாயம் (Lip Stain)

• பீட்ரூட் சாற்றை காட்ன் பந்தில் எடுத்து உதட்டில் தடவவும்.
  
  

• 15 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவவும்.
  
  

• உதடுகள் இயற்கையாக இளஞ்சிவப்பாகும், கருமையை குறைக்கும்.
  
  

5. பீட்ரூட் + முல்தானி மிட்டி (Fuller’s Earth) Pack

• 2 டீஸ்பூன் பீட்ரூட் சாறு + 1 டேபிள்ஸ்பூன் முல்தானி மிட்டி.
  
  

• முகத்தில் தடவி 15 நிமிடங்கள் உலர விடவும்.
  
  

• குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
  
  

• அதிக எண்ணெயை கட்டுப்படுத்தி, முகத்தில் பளபளப்பை தரும்.

கவனிக்க வேண்டியவை

• முதலில் சிறிய பகுதியிலேயே தடவி பேட்ச் டெஸ்ட் செய்து பார்க்கவும்.
  
  

• வாரத்தில் 2–3 முறை மட்டுமே முகத்தில் பயன்படுத்தவும்.
  
  

• தினமும் அரை கண்ணாடி பீட்ரூட் ஜூஸ் குடிப்பது நல்லது, ஆனால் அதற்கு மேல் குடிப்பது வயிற்றுப் பிரச்சினை தரலாம்.
  
  

• தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் தான் நல்ல மாற்றம் தெரியும்.