கனவு எதனால் உருவாகின்றது?

கற்பனை உலகத்தின் கதவைத் திறந்து, மனதின் மந்திரப் பெட்டிக்குள் ஒரு பயணம் போகத் தயாரா?

கனவு என்பது அப்படியொரு மாய உலகம் தான்! நாம் கண்களை மூடி, தூக்கத்தில் ஆழ்ந்து, உலகை மறந்து போகும்போது, நம் மனம் ஒரு புதிய உலகத்தை உருவாக்குகிறது.

சில சமயம் அது ஒரு சாகசப் பயணமாக இருக்கும்; சில சமயம் பயமுறுத்தும் இருள் காடாக மாறும். ஆனால், இந்தக் கனவு என்றால் என்ன? ஏன் நாம் கனவு காண்கிறோம்? வாங்க, கொஞ்சம் ஆழமாகப் பார்ப்போம்!

கனவு: மனதின் மந்திரக் கண்ணாடி

நீங்கள் எப்போதாவது பறந்திருக்கிறீர்களா? விமானத்தில் இல்லை... உங்கள் கனவில்!

ஒரு கணம் நீங்கள் மேகங்களுக்கு மேலே பறந்து, காற்றை உணர்ந்து, உலகை மேலிருந்து பார்க்கிறீர்கள். அப்படி ஒரு கனவு கண்டவுடன் எழுந்து, “என்ன இது, இவ்வளவு நிஜமாக இருந்தது?” என்று ஆச்சரியப்பட்டிருக்கிறீர்களா? அது தான் கனவு!

நம் மனம், தூக்கத்தில், நம்மை ஒரு புதிய உலகத்திற்கு அழைத்துச் செல்கிறது.

அது சில சமயம் நம் வாழ்க்கையில் நடந்தவற்றின் பிரதிபலிப்பாக இருக்கலாம்; சில சமயம் முற்றிலும் புதிய, புரியாத ஒரு கதையாக இருக்கலாம்.

அறிவியல் இதைப் பற்றி என்ன சொல்கிறது? நாம் தூங்கும்போது, நம் மூளை ஒரு சுறுசுறுப்பான நிலைக்கு செல்கிறது அதுதான் REM (Rapid Eye Movement) நிலை. இந்த நேரத்தில் மூளை கதைகளைப் பின்னுகிறது, நம் நினைவுகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, நம் உணர்வுகளை ஆராய்கிறது.

ஆனால், கனவு வெறும் மூளையின் விளையாட்டு இல்லை; அது நம் ஆழ்மனதின் குரல். உங்கள் ஆசைகள், பயங்கள், மறைந்திருக்கும் எண்ணங்கள் இவை எல்லாம் கனவில் ஒரு மேடையில் நடனமாடுகின்றன.

கனவு உலகின் விதவிதமான முகங்கள்

கனவுகள் எல்லாம் ஒரே மாதிரி இல்லை. ஒவ்வொரு கனவும் ஒரு தனித்தன்மை கொண்டது. ஒரு நாள் நீங்கள் ஒரு மலை உச்சியில் நின்று, உலகை ஆளுவது போல் உணரலாம். மறு நாள், திடீரென ஒரு பாம்பு உங்களைத் துரத்துவது போல் பயந்து எழுந்திருக்கலாம். வாங்க, சில கனவு வகைகளைப் பார்ப்போம்:

• நனவு கனவு (Lucid Dreams): இது ஒரு வித்தியாசமான அனுபவம் இது! நீங்கள் கனவு காண்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், மேலும் கனவின் கதையை நீங்களே இயக்க முடியும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் கடலில் மூழ்குவது போல் கனவு கண்டால், “இல்லை, நான் பறக்கப் போகிறேன்!” என்று முடிவெடுத்து, மேலே பறந்து விடலாம். இப்படி ஒரு கனவு கண்டிருக்கிறீர்களா?

• பகல் கனவு: இது தூக்கத்தில் வருவது இல்லை. நீங்கள் விழித்திருக்கும்போது, மனம் ஒரு கற்பனை உலகத்தில் மூழ்கிவிடும். உதாரணமாக, ஒரு மாணவர் வகுப்பில் உட்கார்ந்து, தான் ஒரு பிரபல சினிமா நட்சத்திரமாக மேடையில் பேசுவதாகக் கற்பனை செய்யலாம். இது உங்களுக்கு நடந்திருக்கிறதா?

• கெட்ட கனவு (Nightmares): இவை நம் மனதை உலுக்கும். ஒரு பயமுறுத்தும் உருவம் உங்களைத் துரத்துவது, அல்லது தேர்வுக்கு தயாராகாமல் இருப்பது போல் கனவு வரலாம். இவை பெரும்பாலும் மன அழுத்தம், பயம், அல்லது கவலையின் வெளிப்பாடாக வருகின்றன.

• மீண்டும் மீண்டும் வரும் கனவுகள்: சில கனவுகள் மீண்டும் மீண்டும் வந்து, “ஏன் இது திரும்பத் திரும்ப வருது?” என்று நம்மை யோசிக்க வைக்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் எப்போதும் ஒரு தேர்வில் தோல்வியடைவது போல் கனவு காணலாம். இது உங்கள் மனதில் மறைந்திருக்கும் ஒரு பயத்தைச் சுட்டிக்காட்டலாம்.

கனவுகள் ஏன் முக்கியம்?

நீங்கள் கனவு காணவில்லை என்றால், உங்கள் மனம் ஒரு முக்கியமான வேலையை இழக்கிறது என்று அர்த்தம்! கனவுகள் உங்கள் மனதை புத்துணர்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன.

உதாரணமாக, ஒரு கடினமான நாளுக்குப் பிறகு, கனவுகள் உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க ஒரு வழியாக இருக்கின்றன.

மேலும், கனவுகள் படைப்பாற்றலைத் தூண்டுகின்றன. பிரபல விஞ்ஞானி ஆகஸ்ட் கெகுலே, பென்சீன் மூலக்கூறின் வளைய அமைப்பை ஒரு கனவில், பாம்பு தன் வாலைப் பிடித்து சுழல்வது போல் கண்டு உணர்ந்தார்.

இப்படி, கனவுகள் நமக்கு புதிய யோசனைகளைத் தரலாம். இன்னொரு சுவாரஸ்யமான விஷயம் கனவுகள் உங்கள் நினைவாற்றலை ஒருங்கிணைக்க உதவுகின்றன.

நீங்கள் படித்தவை, அனுபவித்தவை எல்லாம் கனவுகளில் ஒரு கோப்பாக ஒழுங்குபடுத்தப்படுகின்றன. அதனால் தான், ஒரு நல்ல தூக்கத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் மனம் தெளிவாக இருப்பதாக உணர்கிறீர்கள்!

சில கனவு ரகசியங்கள்

• ஒரு இரவில் நாம் 4 முதல் 6 கனவுகள் வரை காண்கிறோம், ஆனால் பெரும்பாலானவை மறந்து போய்விடுகின்றன. நீங்கள் எழுந்தவுடன் ஒரு கனவை நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்களா?

• கனவுகள் பெரும்பாலும் வண்ணமயமாக இருக்கின்றன, ஆனால் சிலர் கருப்பு-வெள்ளை கனவுகளையும் காண்கின்றனர்.

உங்கள் செல்லப் பிராணிகளும் கனவு காண்கின்றன! அடுத்த முறை உங்கள் நாய் தூக்கத்தில் கால்களை அசைத்தால், அது ஒரு கனவு உலகில் ஓடிக்கொண்டிருக்கலாம்.

கனவைப் புரிந்துகொள்ள ஒரு சிறு பயணம்

அடுத்த முறை நீங்கள் ஒரு கனவு கண்டால், அதை ஒரு டைரியில் எழுதி வையுங்கள். “நான் ஏன் இப்படி ஒரு கனவு கண்டேன்?” என்று யோசியுங்கள். ஒருவேளை அது உங்கள் மனதில் மறைந்திருக்கும் ஒரு ஆசையை, பயத்தை, அல்லது ஒரு புதிய யோசனையை உங்களுக்கு உணர்த்தலாம்.

கனவு என்பது உங்கள் மனதின் குரல் அதைக் கொஞ்சம் கவனமாகக் கேளுங்கள். ஒருவேளை, அது உங்களைப் பற்றி உங்களுக்கு ஒரு புதிய கதையைச் சொல்லலாம்!