கால்களில் பூண்டு தேய்த்தால் கிடைக்கும் 5 நன்மைகள்

பூண்டு நம் அன்றாட உணவில் முக்கியமான இடம் வகிக்கிறது. சுவையையும் நறுமணத்தையும் தருவதோடு மட்டுமல்லாமல், பல்வேறு மருத்துவ குணங்களையும் கொண்டது.

ஆனால் பூண்டை கால்களில் தேய்த்தால் உடலுக்கு என்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? பாரம்பரிய வைத்திய முறைகளில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

முதலாவது, பூண்டு கால்களில் தேய்க்கப்படும் போது அதில் உள்ள ஆலிசின் (Allicin) என்ற இயற்கை சேர்மம் ரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது. இதன் மூலம் உடல் சோர்வு குறைந்து புத்துணர்ச்சி ஏற்படுகிறது.

இரண்டாவது, பூண்டின் கிருமி நாசினி தன்மை காரணமாக கால்களில் ஏற்படும் தொற்றுகள், பூஞ்சை, மோசமான துர்நாற்றம் போன்றவை தடுக்கப்படுகின்றன.

மூன்றாவது, பூண்டு தேய்த்தால் கால்களில் உள்ள நரம்பு அழுத்தங்கள் தூண்டப்பட்டு உடலின் பிற உறுப்புகள் ஆரோக்கியமாக செயல்பட உதவுகிறது.

நான்காவது, பூண்டு இயற்கையான வலி நிவாரணி ஆக இருப்பதால், கால்வலி, மூட்டு வலி போன்றவை குறைய உதவுகிறது.

ஐந்தாவது, தூக்கமின்மை பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு பூண்டு கால்களில் தேய்ப்பது நரம்பு சோர்வை குறைத்து நல்ல தூக்கத்தை பெற உதவுகிறது.

இவ்வாறு, வீட்டிலேயே எளிதாக செய்யக்கூடிய இந்த முறையை பின்பற்றுவதன் மூலம் உடல்நலத்திற்கு பல நன்மைகளை பெறலாம்.

ஆனால் எவருக்காவது பூண்டுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் தவிர்க்க வேண்டும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.